Olahraga merupakan salah satu kegiatan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain dapat membantu menjaga berat badan, olahraga juga memiliki manfaat lain yang tidak kalah penting, yaitu menjaga kadar gula darah tetap sehat. Bagi mereka yang memiliki masalah dengan kadar gula darah, menjaga pola olahraga yang teratur sangatlah penting. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam […]

Kolagen adalah protein yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Kolagen membantu menjaga elastisitas dan kelembaban kulit, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus. Salah satu cara untuk meningkatkan produksi kolagen di tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting untuk pembentukan kolagen. Berikut adalah tujuh makanan yang bisa membantu meningkatkan produksi […]

Studi baru menunjukkan bahwa kekerasan masa kecil dapat meningkatkan risiko terkena penyakit autoimun di kemudian hari. Penelitian ini menyoroti pentingnya perlindungan anak-anak dari segala bentuk kekerasan dan trauma yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mereka di masa depan. Autoimun merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh, sehingga menyebabkan berbagai jenis […]

Ketika mendekati masa menstruasi, banyak wanita mengalami kelelahan yang cukup signifikan. Kelelahan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari perubahan hormon dalam tubuh hingga kekurangan nutrisi. Berikut adalah beberapa penyebab kelelahan menjelang menstruasi dan cara mengatasinya: 1. Perubahan hormon Saat mendekati menstruasi, tubuh wanita akan mengalami perubahan hormon yang bisa mempengaruhi tingkat energi dan […]

Sakit kepala adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, tidak semua sakit kepala harus diabaikan begitu saja. Ada beberapa tanda sakit kepala yang seharusnya tidak dianggap remeh dan perlu segera ditangani. Berikut ini adalah tiga tanda sakit kepala yang tidak boleh diabaikan: 1. Sakit kepala yang terjadi secara tiba-tiba dan sangat parah […]

Jam tangan pintar atau smartwatch telah menjadi salah satu perangkat teknologi yang populer belakangan ini. Dengan fitur-fitur canggih yang dimilikinya, seperti monitor detak jantung, langkah, dan kualitas tidur, jam tangan pintar dapat memberikan pengguna informasi yang berguna tentang kesehatan dan aktivitas fisik mereka. Namun, penggunaan jam tangan pintar juga dapat memiliki efek yang tidak diinginkan, […]

Jam tangan pintar atau smartwatch semakin populer digunakan oleh masyarakat modern karena memiliki banyak fitur yang berguna, seperti monitor detak jantung, notifikasi pesan, dan lain sebagainya. Namun, ada satu hal yang perlu diwaspadai oleh pengguna smartwatch, yaitu efek dari kandungan bahan kimia pada tali jam tangan pintar. Bahan kimia yang sering digunakan dalam pembuatan tali […]

Masyarakat Indonesia dinilai semakin gemar menjalankan gaya hidup aktif. Hal ini terlihat dari semakin banyaknya orang yang mulai memperhatikan kesehatan dan kebugaran tubuh mereka. Banyak yang mulai mengikuti tren olahraga dan gaya hidup sehat yang semakin populer di kalangan masyarakat. Salah satu olahraga yang semakin diminati adalah lari. Banyak komunitas lari yang dibentuk di berbagai […]

Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya bermanfaat untuk otot, jalan kaki juga baik untuk otak. Oleh karena itu, tidak ada alasan untuk tidak melakukannya setiap pagi. Manfaat jalan kaki bagi otot adalah meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan sendi. Ketika kita berjalan, otot-otot […]

Penurunan kognitif adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia, namun ada beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat proses tersebut. Berikut adalah 10 kebiasaan yang dapat mempercepat penurunan kognitif: 1. Kurangnya aktivitas fisik Aktivitas fisik yang rendah dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otak, yang dapat memengaruhi fungsi kognitif. Oleh karena itu, penting untuk tetap aktif […]

Psikolog: Mengikuti tren viral tanda masalah kurang percaya diri Masalah kurang percaya diri adalah hal yang umum terjadi di masyarakat, terutama di era digital seperti sekarang ini. Dengan adanya media sosial yang begitu dominan dalam kehidupan sehari-hari, orang seringkali merasa tekanan untuk tampil sempurna di mata orang lain. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya masalah kurang […]

AQUA, merek air minum dalam kemasan botol PET terkemuka di Indonesia, telah mengumumkan komitmennya untuk memperluas penggunaan kemasan PET melalui kampanye #BijakBerplastik. Kampanye ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pengelolaan limbah plastik yang bijak dan bertanggung jawab. Dalam sebuah pernyataan resmi, AQUA menyatakan bahwa sebagai perusahaan yang bergerak di bidang minuman kemasan, mereka […]

Mengurangi konsumsi daging merah lebih baik bagi kesehatan otak Daging merah mungkin menjadi makanan yang lezat dan bergizi bagi sebagian orang, namun terlalu banyak mengonsumsi daging merah bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan otak. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi daging merah dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan mencegah risiko terjadinya penyakit degeneratif seperti […]

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, Los Angeles (UCLA) telah menemukan bahwa mengonsumsi keju secara teratur dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena sleep apnea. Sleep apnea merupakan kondisi medis yang menyebabkan penderitanya mengalami gangguan pernapasan saat tidur. Dalam studi tersebut, para peneliti meneliti pola makan lebih dari 50.000 orang […]

Studi terbaru menunjukkan bahwa makanan olahan ultra dapat menyebabkan gigi tonggos pada anak-anak. Makanan olahan ultra adalah makanan yang mengalami proses pengolahan yang sangat intensif dan mengandung bahan-bahan tambahan yang tidak alami. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli gigi menemukan bahwa konsumsi makanan olahan ultra dapat menyebabkan perubahan pada struktur gigi anak-anak, sehingga menyebabkan gigi […]

Usia muda saat ini semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan mereka, terutama setelah melewati masa pandemi yang mengubah cara hidup banyak orang. Sebelumnya, mungkin banyak dari mereka lebih memilih untuk fokus pada hal-hal lain seperti karier, pendidikan, atau hobi tanpa terlalu memperhatikan aspek kesehatan mereka. Namun, setelah mengalami pandemi yang melanda seluruh dunia, banyak dari mereka […]

Perubahan gaya hidup merupakan hal yang penting bagi kesehatan seseorang. Namun, tidak semua orang mudah untuk melakukan perubahan tersebut. Untuk itu, seorang dokter dapat membantu dalam menjelaskan tiga tingkatan mencapai perubahan gaya hidup. Pertama, tingkatan pertama adalah kesadaran. Seorang individu harus menyadari bahwa ada hal-hal yang perlu diubah dalam gaya hidupnya. Dokter dapat membantu dalam […]

Lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025 merupakan lagu yang diciptakan untuk memotivasi anak-anak Indonesia agar memiliki kebiasaan yang baik dan positif. Lagu ini berisi tentang tujuh kebiasaan yang dapat membantu anak-anak menjadi pribadi yang hebat dan berprestasi di masa depan. Berikut adalah lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025: 1. […]

Psikolog sebut hukuman fisik tidak relevan didik anak kecil masa kini Di zaman modern ini, pendekatan dalam mendidik anak telah mengalami perubahan yang signifikan. Salah satu hal yang semakin disadari adalah bahwa hukuman fisik tidak lagi dianggap relevan dalam mendidik anak kecil. Psikolog pun semakin menegaskan bahwa metode ini tidak efektif dan bahkan dapat berdampak […]

Gangguan mental pada orang dewasa seringkali menjadi penyebab kekerasan terhadap anak. Hal ini dikarenakan kondisi mental yang tidak stabil dapat mempengaruhi cara seseorang mengontrol emosi dan perilakunya. Namun, tidak hanya gangguan mental yang dapat menjadi pemicu kekerasan pada anak. Lingkungan yang tidak aman juga dapat menjadi faktor yang memperburuk situasi tersebut. Anak-anak yang tumbuh dalam […]

Metode swab PCR merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk mendeteksi virus HMPV atau Human Metapneumovirus. Virus HMPV merupakan virus pernapasan yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan bagian atas dan bawah, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Metode swab PCR ini dilakukan dengan cara mengambil contoh […]

Menjaga kesehatan otak merupakan hal penting yang perlu dilakukan untuk mencegah penyakit demensia. Menurut sebuah studi terbaru, terdapat beberapa cara yang dapat membantu mencegah demensia. Pertama-tama, menjaga kesehatan fisik sangat penting untuk mencegah demensia. Melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu menjaga kesehatan otak. Selain itu, mengonsumsi makanan sehat seperti […]

Masa remaja merupakan masa yang penuh dengan tantangan dan perubahan bagi setiap individu. Salah satu tantangan yang dihadapi oleh remaja adalah dalam membangun komunikasi yang sehat dengan orang-orang di sekitarnya. Komunikasi yang sehat sangat penting dalam membantu remaja menghadapi berbagai masalah dan tantangan yang dihadapi selama masa remaja. Seiring dengan perkembangan teknologi dan media sosial, […]

Musim hujan telah tiba, dan dengan datangnya musim hujan juga berarti meningkatnya risiko penyakit yang disebabkan oleh cuaca yang lembab dan dingin. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat selama musim hujan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memperhatikan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Asupan […]

HMPV atau Human Metapneumovirus merupakan virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Virus ini dapat menyebar dengan cepat melalui udara dan kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mencegah penyebaran wabah HMPV dengan menggunakan langkah-langkah yang tepat. Salah satu langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah penyebaran wabah […]

Gangguan perut merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Gangguan perut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah keracunan makanan atau virus. Kedua kondisi ini memiliki gejala yang hampir mirip, namun ada beberapa perbedaan yang dapat membantu kita untuk membedakan keduanya. Keracunan makanan biasanya disebabkan oleh mengonsumsi makanan atau minuman […]

RSUP (Rumah Sakit Umum Pusat) adalah salah satu rumah sakit terkemuka di Indonesia yang selalu memberikan pelayanan kesehatan terbaik kepada masyarakat. Salah satu penyakit yang sering terjadi pada anak-anak dan menjadi perhatian di RSUP adalah HMPV (Human Metapneumovirus). HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan atas dan bawah. Virus ini biasanya menyerang anak-anak, […]

Human metapneumovirus (HMPV) adalah virus pernapasan yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan anak-anak. Virus ini sering menyebar melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi atau melalui udara yang terkontaminasi. Meskipun gejalanya mirip dengan flu biasa, infeksi HMPV dapat lebih berbahaya terutama bagi anak-anak yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sepenuhnya berkembang. Ada beberapa […]

Kepercayaan diri merupakan salah satu faktor penting dalam perkembangan anak. Ketika seorang anak memiliki kepercayaan diri yang tinggi, ia akan lebih percaya pada kemampuannya sendiri dan lebih berani dalam menghadapi berbagai situasi. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat menghancurkan kepercayaan diri anak. Berikut ini adalah 5 kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak: 1. Perlakuan […]

Kurma merupakan buah yang seringkali dikonsumsi sebagai makanan penutup atau camilan. Namun, kurma juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, mengonsumsi dua buah kurma setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi dua buah kurma setiap hari: 1. Menambah energi Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga […]

Overthinking atau berpikir berlebihan adalah kebiasaan yang dapat merugikan bagi seseorang. Hal ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencari cara-cara yang efektif untuk berhenti overthinking. Salah satu teknik yang efektif untuk menghentikan overthinking adalah dengan menerapkan teknik Jepang. Teknik-teknik ini telah terbukti efektif dalam membantu seseorang untuk […]

Pernikahan merupakan institusi yang sakral dan penting dalam kehidupan setiap orang. Untuk menjaga keharmonisan dan keberlangsungan hubungan pernikahan, ada beberapa aturan penting yang harus dimiliki oleh setiap pasangan. Berikut adalah 9 aturan penting yang harus dimiliki tiap orang dalam pernikahan. 1. Komunikasi yang baik Komunikasi adalah kunci utama dalam menjaga hubungan pernikahan. Setiap pasangan harus […]

Seni memahami Human Metapneumovirus Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Virus ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001 dan sejak saat itu telah menjadi penyebab utama infeksi pernapasan pada anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia. HMPV dapat menyebar melalui udara ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin. […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat di kalangan masyarakat, terutama di usia muda. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jumlah penderita diabetes di dunia diperkirakan mencapai 422 juta pada tahun 2014 dan diperkirakan akan terus meningkat hingga mencapai 642 juta pada tahun 2040. Faktor-faktor yang menyebabkan meningkatnya kasus diabetes di usia muda antara […]

Le Minerale adalah merek air minum dalam kemasan yang sangat peduli terhadap lingkungan, terutama dalam menjaga debit dan kualitas air tanah. Salah satu cara yang mereka lakukan untuk menjaga kualitas air tanah adalah dengan melakukan program penanaman pohon. Penanaman pohon merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kualitas air tanah. Pohon-pohon yang ditanam akan […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 10 juta orang yang menderita diabetes di Indonesia. Salah satu faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes adalah riwayat keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua Anda menderita diabetes, maka Anda memiliki […]

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus ini mirip dengan virus parainfluenza dan sering kali menyerang anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Indonesia sebagai negara tropis dengan populasi yang besar memiliki risiko terkena wabah HMPV. Berikut adalah tiga kondisi yang memungkinkan Indonesia terkena wabah […]

Diet MIND adalah jenis diet yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer bagi lansia. Diet ini menggabungkan prinsip-prinsip dari diet Mediterania dan diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) yang telah terbukti efektif dalam meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan jantung. Diet MIND terdiri dari makanan-makanan yang kaya antioksidan […]

Kopi sudah menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Selain memberikan energi dan meningkatkan kewaspadaan, kopi juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak. Namun, ternyata waktu minum kopi juga dapat memengaruhi kesehatan jantung kita. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American College of Cardiology, waktu terbaik untuk minum kopi agar manfaatnya dapat dirasakan oleh […]

Kanker usus merupakan salah satu penyakit yang sangat sering terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Agency for Research on Cancer (IARC), kanker usus adalah jenis kanker yang paling umum kedua setelah kanker paru-paru. Penyakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah pola makan dan minum yang tidak sehat. Pilihan makanan dan minuman […]

Food and Drug Administration (FDA) telah mengeluarkan pedoman baru yang lebih ketat untuk makanan bayi. Pedoman baru ini bertujuan untuk melindungi kesehatan dan keselamatan bayi dari risiko makanan yang tidak aman atau berkualitas rendah. Pedoman baru ini mencakup beberapa perubahan signifikan, termasuk persyaratan yang lebih ketat untuk bahan-bahan yang digunakan dalam makanan bayi, proses produksi […]

Mulai bulan Februari 2025, pemerintah Indonesia akan memberikan layanan skrining kesehatan gratis bagi masyarakat. Hal ini merupakan upaya pemerintah untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Skrining kesehatan adalah proses pemeriksaan untuk mendeteksi dini adanya penyakit atau kondisi kesehatan tertentu. Dengan melakukan skrining kesehatan secara rutin, kita dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh […]

Anak di bawah 14 tahun dan pemilik sistem imun lemah rentan kena HMPV HMPV atau Human Metapneumovirus adalah salah satu virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernafasan pada manusia. Virus ini seringkali menyerang anak-anak di bawah usia 14 tahun dan juga orang dewasa dengan sistem imun yang lemah. Infeksi yang disebabkan oleh HMPV biasanya menimbulkan […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu Makanan Bergizi dan Aman (MBG) dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk membantu masyarakat dalam memilih makanan sehat dan bergizi. Panduan “Isi Piringku” merupakan pedoman yang disusun berdasarkan prinsip keseimbangan gizi yang diperlukan tubuh. Panduan ini membagi piring makan menjadi empat bagian, yaitu seperempat untuk karbohidrat, seperempat […]

Konsumsi obat sembarangan bisa picu gagal ginjal Gagal ginjal merupakan kondisi serius yang dapat mengancam nyawa seseorang. Salah satu faktor risiko terjadinya gagal ginjal adalah konsumsi obat sembarangan. Banyak orang yang mengabaikan aturan minum obat yang diberikan oleh dokter, atau bahkan membeli obat tanpa resep dokter. Konsumsi obat sembarangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk […]

HMPV atau Human metapneumovirus adalah salah satu virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Gejala yang ditimbulkan oleh HMPV mirip dengan gejala flu biasa, seperti demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan sesak napas. Namun, HMPV juga dapat menyebabkan gejala yang lebih serius pada orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti bayi, anak-anak, […]

Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Seimbang (MBS) atau yang dikenal sebagai Menu Bergizi Seimbang (MBS) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang. MBS merupakan pedoman gizi yang telah disusun oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk membantu masyarakat dalam memperoleh asupan gizi yang seimbang dan cukup dalam setiap makanan yang dikonsumsi. MBS mengandung empat sektor […]

Dokter sebut HMPV bukan virus baru dan berbeda dengan COVID-19 Virus HMPV atau Human Metapneumovirus telah dikenal sejak lama sebagai penyebab infeksi pernapasan pada manusia. Meskipun seringkali disalahartikan sebagai virus baru, namun sebenarnya HMPV telah ditemukan sejak tahun 2001 dan telah menjadi penyebab penyakit pernapasan yang umum terjadi di seluruh dunia. Dalam beberapa tahun terakhir, […]

Studi: Media sosial tidak berdampak besar pada kesehatan mental Media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari banyak orang di seluruh dunia. Namun, ada banyak perdebatan tentang apakah penggunaan media sosial memiliki dampak positif atau negatif pada kesehatan mental seseorang. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa media sosial sebenarnya tidak memiliki dampak besar pada kesehatan […]

Setiap orang pasti ingin memiliki hidup yang sehat dan panjang umur, terutama ketika memasuki tahun baru. Kesehatan yang baik adalah kunci untuk meraih berbagai tujuan dan impian dalam hidup. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan beberapa kiat hidup sehat agar dapat menjalani tahun baru dengan penuh semangat dan energi. Pertama-tama, penting untuk menjaga […]

Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, terkadang ada orang yang memilih untuk tidak sarapan karena berbagai alasan, mulai dari kurangnya waktu hingga alasan kesehatan. Meskipun terlihat sepele, tidak sarapan sebenarnya dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kinerja kita sepanjang hari. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan […]

Virus HMPV atau Human Metapneumovirus merupakan virus pernapasan yang dapat menjangkiti berbagai kelompok usia, termasuk lansia dan anak-anak. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan sering kali menyebabkan infeksi pernapasan pada manusia. Virus HMPV menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Gejala yang muncul setelah terinfeksi virus ini mirip dengan […]

Kebotakan rambut adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, terutama pada pria. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti genetik, stres, pola makan yang tidak sehat, dan kurangnya perawatan rambut yang tepat. Namun, salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi kebotakan rambut adalah dengan mengonsumsi jus tomat secara teratur. Jus tomat kaya […]

Pil kontrasepsi adalah salah satu metode kontrasepsi yang paling umum digunakan oleh wanita di seluruh dunia. Namun, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa penggunaan pil kontrasepsi dapat berpotensi mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan depresi pada sebagian wanita. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal European Neuropsychopharmacology menemukan bahwa pil kontrasepsi mengandung hormon tertentu yang dapat memengaruhi produksi […]

Anak-anak seringkali memiliki bakat yang luar biasa, namun tidak semua dari mereka mampu menunjukkan potensinya dengan baik. Banyak yang malas dan tidak memiliki motivasi untuk mengembangkan bakat yang dimiliki. Berikut adalah 9 alasan mengapa anak malas meski berbakat: 1. Kurangnya dorongan dan motivasi dari orangtua Orangtua memiliki peran yang sangat penting dalam membantu anak mengembangkan […]

Kecerdasan adalah salah satu faktor penting yang memiliki pengaruh besar dalam keberhasilan seseorang. Namun, tidak semua orang memiliki cara yang sama untuk mengukur atau mengetahui tingkat kecerdasan mereka. Untuk itu, ada beberapa kiat praktis yang bisa digunakan untuk mengetahui tingkat kecerdasan seseorang. 1. Tes IQ Tes IQ adalah salah satu cara yang paling umum digunakan […]

Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk menyeimbangkan kadar kalsium, kalium, dan natrium dalam tubuh. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, oleh karena itu penting untuk mengenali tanda-tanda kekurangan magnesium. Salah satu tanda kekurangan magnesium adalah kelelahan dan kelemahan. Magnesium merupakan mineral yang berperan dalam produksi energi dalam tubuh, sehingga […]

Makanan merupakan salah satu faktor utama yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama lemak perut. Lemak perut dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang, karena selain membuat penampilan menjadi tidak menarik, lemak perut juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Ada beberapa makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari oleh banyak orang, namun […]

Memiliki lemak perut yang berlebihan seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Selain tidak enak dipandang, lemak perut juga dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Untuk membantu mengurangi lemak perut, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi sayuran yang baik untuk menurunkan lemak perut. Berikut adalah 7 sayuran terbaik untuk kecilkan […]

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi penting bagi tubuh manusia. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, karbohidrat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut ini adalah 8 tanda peringatan tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat: 1. Kenaikan berat badan yang cepat: Karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh sehingga berat badan dapat naik […]

Penelitian baru-baru ini telah mengungkapkan bahwa kegiatan sedentari dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan otak seseorang. Penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan banyak waktu duduk atau beraktivitas yang minim dapat mengalami penurunan fungsi kognitif dan risiko penyakit otak seperti demensia. Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan yang memantau aktivitas fisik dan kesehatan otak dari […]

Sarapan merupakan salah satu kebiasaan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya untuk memberikan energi pada pagi hari, sarapan juga dapat berhubungan dengan penuaan yang sehat. Apakah kamu tahu bahwa kebiasaan sarapan sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penuaan dini? Sarapan sehat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu […]

Demam kelinci, atau yang dikenal juga sebagai tularemia, adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Francisella tularensis. Penyakit ini umumnya menyerang hewan pengerat seperti kelinci, tetapi juga dapat menular kepada manusia melalui gigitan serangga atau kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi. Belakangan ini, kasus demam kelinci di Amerika Serikat (AS) telah melonjak secara signifikan. Menurut Centers […]

Pristine, merek terkemuka dalam produk kesehatan dan kecantikan, mengajak masyarakat Indonesia untuk menjalani hidup lebih sehat di tahun baru ini. Sebagai perusahaan yang peduli akan kesehatan dan kecantikan, Pristine ingin memberikan inspirasi dan motivasi bagi masyarakat Indonesia untuk meningkatkan gaya hidup sehat dan aktif. Tahun baru adalah saat yang tepat untuk memulai kebiasaan hidup sehat […]

Kasus Human Metapneumovirus (HMPV) meningkat di China, menimbulkan kekhawatiran bagi masyarakat. HMPV merupakan virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas dan bawah pada anak-anak dan orang dewasa. Gejala yang ditimbulkan antara lain demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan sulit bernapas. Pencegahan merupakan langkah terbaik untuk menghindari penyebaran virus ini. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk […]

Mengenal HMPV, Virus Pernapasan yang Sedang Merebak di China HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus pernapasan yang saat ini sedang merebak di China. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 di Belanda dan sejak itu telah menjadi penyebab utama penyakit pernapasan pada manusia, terutama pada anak-anak dan orang dewasa dengan sistem kekebalan tubuh yang […]

Postur tubuh yang buruk akibat duduk terlalu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti nyeri punggung, leher kaku, dan bahkan gangguan pernapasan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan latihan sederhana untuk memperbaiki postur setelah duduk terlalu lama. Berikut ini adalah beberapa latihan sederhana yang dapat membantu memperbaiki postur setelah duduk terlalu lama: 1. Peregangan Punggung […]

Radang tenggorokan merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, penggunaan obat kimia untuk mengatasi radang tenggorokan bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Untuk itu, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi radang tenggorokan tanpa harus menggunakan obat kimia. 1. Garam hangat Garam hangat dapat membantu mengurangi […]

Sebuah studi terbaru telah mengungkap bahwa setiap rokok yang dihisap dapat memperpendek umur seseorang. Penelitian ini dilakukan oleh para ahli kesehatan yang ingin menyadarkan masyarakat akan bahaya merokok bagi kesehatan. Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa setiap batang rokok yang dihisap dapat mengurangi umur seseorang sebanyak 11 menit. Artinya, jika seseorang merokok satu bungkus […]

Sebuah penelitian baru-baru ini telah menghasilkan sebuah aplikasi yang dapat membantu individu untuk menghentikan kebiasaan merokok. Aplikasi ini dikembangkan oleh sekelompok peneliti yang berusaha untuk memberikan solusi bagi masalah kesehatan yang disebabkan oleh merokok. Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Meskipun banyak orang menyadari […]

Liburan adalah waktu yang menyenangkan bagi anak-anak untuk beristirahat dan bersenang-senang setelah sekian lama belajar di sekolah. Namun, liburan juga bisa menjadi momen di mana anak-anak rentan terkena penyakit menular. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi anak-anak dari penyakit selama liburan. Berikut adalah beberapa kiat untuk menghindarkan anak dari […]

Kebiasaan melewatkan makan saat bekerja memang seringkali terjadi di kalangan pekerja kantoran. Dikarenakan kesibukan yang tinggi dan tekanan pekerjaan yang membuat seseorang lupa untuk mengkonsumsi makanan. Namun, kebiasaan ini sebenarnya berisiko bagi kesehatan jantung seseorang. Melewatkan makan saat bekerja dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan seseorang merasa lemah, pusing, […]

Kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan pada era modern saat ini. Dengan tingkat stres yang semakin tinggi, tuntutan hidup yang semakin berat, serta tekanan sosial yang semakin besar, menjaga kesehatan mental menjadi suatu keharusan. Untuk itu, pada tahun 2025 ini, ada beberapa kiat sehat mental yang bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. […]

Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah vena di kaki melebar dan berbelok karena darah tidak dapat mengalir dengan baik ke jantung. Hal ini biasanya terjadi karena katup di dalam pembuluh darah tidak berfungsi dengan baik, sehingga darah mengalir ke arah yang salah dan menumpuk di pembuluh vena. Varises dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, atau […]

Ahli urologi adalah dokter yang ahli dalam menangani masalah kesehatan pada saluran kemih dan sistem reproduksi. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan saluran kemih adalah keseimbangan pH urin. pH urin yang seimbang dapat mengindikasikan kondisi kesehatan yang baik, sedangkan pH urin yang tidak seimbang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Dalam menjaga keseimbangan […]

Musim dingin adalah musim yang indah bagi sebagian orang, tetapi bagi orang yang berisiko terkena stroke, musim dingin dapat meningkatkan risiko mereka. Stroke adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Menurut penelitian terbaru, musim dingin dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke. Selama musim dingin, suhu […]

Bagi sebagian orang, merancang resolusi untuk tahun mendatang bisa menjadi momen yang penuh kegembiraan dan semangat. Namun, bagi sebagian lainnya, hal ini bisa menjadi sumber stres dan kekhawatiran. Oleh karena itu, penting untuk merancang resolusi dengan bijak dan tanpa stres agar kita dapat mencapai tujuan yang diinginkan tanpa merasa tertekan. Sebelum merancang resolusi untuk tahun […]

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan cairan lebih dari yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Dehidrasi pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, pusing, mual, dan bahkan dapat berujung pada masalah kesehatan yang lebih serius. Untuk mencegah dehidrasi pada anak, ada beberapa panduan yang bisa diikuti oleh orangtua. […]

Ketahui “Leisure Sickness” dan Cara Menghindarinya Apakah Anda pernah merasa sakit ketika sedang berlibur atau beristirahat? Jika iya, Anda mungkin mengalami yang disebut sebagai “Leisure Sickness”. Fenomena ini merupakan kondisi di mana seseorang merasa sakit atau tidak sehat saat sedang berlibur atau beristirahat, yang sebaliknya dari kebiasaan umum yang biasanya orang merasa sehat saat berlibur. […]

Mikroplastik, partikel kecil yang terbuat dari plastik dan seringkali ditemukan di lingkungan kita, telah menjadi perhatian serius bagi kesehatan manusia. Baru-baru ini, sebuah studi menunjukkan bahwa mikroplastik dapat meresap ke dalam minuman kita melalui kantong teh. Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di McGill University di Kanada menemukan bahwa kantong teh yang terbuat dari plastik […]

Menjaga kesehatan adalah hal yang penting bagi setiap orang, termasuk masyarakat Indonesia. Menyadari pentingnya hal tersebut, survei yang dilakukan oleh sebuah lembaga riset terkemuka menunjukkan bahwa 74 persen orang Indonesia telah menetapkan resolusi kesehatan mereka untuk tahun 2025. Dalam survei tersebut, responden diminta untuk menjawab pertanyaan seputar resolusi kesehatan yang mereka tetapkan untuk diri mereka […]

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia, terutama di kalangan wanita. Deteksi dini kanker payudara sangat penting untuk meningkatkan peluang kesembuhan dan memperpanjang hidup penderita. Salah satu cara untuk mendeteksi dini kanker payudara adalah dengan memahami sinyal-sinyal tubuh yang mungkin muncul. Sinyal pertama yang perlu diperhatikan adalah perubahan pada bentuk […]

Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita setiap bulannya. Namun, tidak sedikit wanita yang mengalami nyeri pada bagian punggung saat menstruasi. Nyeri punggung saat menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan penting bagi kita untuk memahami alasan di balik nyeri tersebut. Salah satu alasan punggung nyeri saat menstruasi adalah karena perubahan hormonal. Saat […]

Air keras merupakan zat kimia yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan luka bakar yang parah jika terkena kulit. Karena itu, jika Anda atau orang di sekitar Anda tersiram air keras, ada beberapa langkah penanganan pertama yang perlu dilakukan agar luka tidak semakin parah. Langkah pertama yang perlu dilakukan saat tersiram air keras adalah segera membilas […]

Benarkah buah rambutan bisa menyebabkan batuk? Ini adalah pertanyaan umum yang sering muncul di kalangan masyarakat. Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang menyatakan bahwa rambutan bisa menyebabkan batuk. Rambutan adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C dan serat. Meskipun memiliki daging yang manis dan lezat, rambutan juga mengandung biji yang tidak boleh […]

Kebiasaan minum kopi atau teh telah lama menjadi bagian dari budaya kita. Tidak hanya sebagai minuman penyegar atau penghilang rasa kantuk, kopi dan teh juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satunya adalah penurunan risiko kanker. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, minum kopi dan teh secara teratur dapat membantu menurunkan risiko […]

Plank adalah salah satu olahraga yang simpel namun memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Olahraga ini dilakukan dengan posisi tubuh seperti sedang melakukan push-up, namun dengan berat badan ditumpu pada siku dan ujung kaki. Plank dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja, tanpa perlu alat atau tempat khusus. Salah satu manfaat utama dari plank adalah untuk […]

Ahli gizi dan kesehatan telah lama menyarankan kita untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat demi menjaga kesehatan tubuh. Salah satu minuman yang sering dikonsumsi adalah minuman protein, karena memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, terutama untuk membangun otot dan menjaga kebugaran. Namun, baru-baru ini, muncul kabar yang mengatakan bahwa campuran minuman protein dengan Diet […]

Perusahaan teknologi Indonesia terus mengembangkan inovasi baru untuk membantu dalam penanganan penyakit ginjal. Salah satu perusahaan tersebut telah berhasil mengembangkan alat pemantau kalium yang dapat membantu dalam pengelolaan penyakit ginjal. Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang serius dan memerlukan perawatan yang tepat. Salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam penanganan penyakit ginjal adalah kadar kalium […]

Camp 2024 digelar tingkatkan keterampilan bermain basket anak-anak Basketball Camp 2024 merupakan acara tahunan yang diadakan untuk meningkatkan keterampilan bermain basket anak-anak. Dengan tujuan untuk membantu anak-anak mengembangkan kemampuan bermain basket mereka, acara ini diikuti oleh puluhan anak dari berbagai usia dan latar belakang. Acara ini diadakan di lapangan basket yang dilengkapi dengan fasilitas yang […]

Child grooming adalah suatu tindakan yang dilakukan oleh seseorang untuk mempersiapkan anak-anak agar siap untuk melakukan tindakan pelecehan seksual. Tindakan grooming ini dilakukan dengan cara membangun hubungan baik dengan anak, memberikan perhatian dan hadiah, serta menciptakan rasa percaya diri sehingga anak merasa nyaman dan percaya kepada pelaku grooming. Orang tua perlu menyadari pentingnya untuk memahami […]

Daun kelor dan telur memiliki kandungan gizi yang tinggi dan sering dianggap dapat menggantikan susu sebagai sumber protein dan nutrisi penting. Meskipun keduanya mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, namun apakah gizinya benar-benar sama? Daun kelor dikenal sebagai salah satu superfood yang kaya akan nutrisi. Daun kelor mengandung protein, kalsium, zat besi, vitamin A, […]

Olahraga intermiten, atau yang lebih dikenal dengan istilah high-intensity interval training (HIIT), merupakan salah satu jenis olahraga yang sedang populer belakangan ini. Metode latihan ini melibatkan rangkaian latihan yang intensitasnya tinggi dan diikuti dengan periode pemulihan singkat. Tidak hanya memberikan manfaat fisik yang signifikan, olahraga intermiten juga terbukti memberikan manfaat kognitif yang lebih tahan lama. […]

Liburan Natal dan Tahun Baru adalah saat yang paling dinanti-nanti oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, di tengah euforia liburan, kita sebagai orangtua harus tetap waspada terhadap bahaya keracunan makanan yang bisa mengintai anak-anak kita. Berikut ini beberapa kiat agar anak tetap aman dari keracunan saat libur Natal dan Tahun Baru: 1. Pastikan makanan yang […]

Sel kanker adalah sel-sel yang bermutasi dan tumbuh secara abnormal, menyebabkan pembentukan tumor yang dapat menyebar ke jaringan dan organ lain dalam tubuh. Meskipun terapi kanker telah mengalami kemajuan dalam beberapa tahun terakhir, namun kanker masih menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di seluruh dunia. Menurut sebuah penelitian terbaru, sel kanker memiliki kemampuan untuk bersembunyi […]

Perut buncit merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak perempuan, terutama bagi yang malas berolahraga. Namun, jangan khawatir karena masih ada cara untuk melangsingkan perut tanpa harus berolahraga secara intensif. Berikut beberapa panduan yang dapat membantu perempuan malas berolahraga dalam melangsingkan perut: 1. Konsumsi makanan sehat Makanan yang sehat dan bergizi sangat penting dalam […]

Daun kelor merupakan salah satu tanaman yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah tropis, termasuk di Indonesia. Daun kelor kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, potassium, zat besi, dan protein. Oleh karena itu, daun kelor memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu […]

Risiko berolahraga saat menjalani perawatan kesuburan Bagi pasangan yang sedang menjalani perawatan kesuburan, olahraga bisa menjadi hal yang cukup menantang. Meskipun olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, namun risiko yang mungkin terjadi saat berolahraga juga perlu diperhatikan. Salah satu risiko utama saat berolahraga adalah terjadinya cedera. Pasangan yang sedang menjalani perawatan kesuburan mungkin memiliki kondisi […]

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang bisa membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih efektif. Berikut adalah empat kebiasaan yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat: 1. Mengonsumsi makanan sehat Salah satu kebiasaan yang penting untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi […]

Alasan serangan jantung lebih umum terjadi pada hari Natal Hari Natal adalah salah satu hari yang paling dinanti-nanti oleh banyak orang di seluruh dunia. Namun, sayangnya, hari yang seharusnya penuh dengan kebahagiaan dan kasih sayang ini ternyata juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Menurut penelitian, serangan jantung lebih umum terjadi pada hari Natal daripada pada […]