Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang cukup umum terjadi. Sakit kepala ini biasanya terjadi secara berulang dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Migrain dapat disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, serta perubahan suasana hati.
Penyebab dari migrain sendiri belum diketahui secara pasti, namun beberapa faktor yang bisa memicu migrain antara lain stres, kurang tidur, konsumsi makanan tertentu, perubahan hormon pada wanita, serta faktor genetik. Migrain juga bisa dipicu oleh faktor lingkungan seperti udara yang panas, polusi udara, atau terlalu banyak cahaya.
Gejala migrain biasanya berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari. Selama serangan migrain, penderita dapat merasakan sakit kepala yang parah, terutama pada satu sisi kepala. Sakit kepala ini biasanya terasa berdenyut-denyut dan dapat disertai dengan rasa nyeri yang menusuk.
Untuk mengatasi migrain, penderita bisa melakukan beberapa langkah seperti istirahat yang cukup, menghindari pemicu migrain, konsumsi obat pereda nyeri, serta melakukan relaksasi atau terapi fisik. Jika migrain sering kambuh atau gejalanya semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Migrain bisa sangat mengganggu kualitas hidup seseorang, namun dengan penanganan yang tepat dan menghindari pemicu migrain, gejala migrain dapat dikendalikan dan penderita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman. Jadi, jangan anggap enteng gejala migrain dan segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah ini.