Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, prevalensi diabetes semakin meningkat dari tahun ke tahun. Untuk mencegah terjadinya diabetes, IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) mengajak orang tua untuk aktif mengajak anak beraktivitas fisik.
Aktivitas fisik sangat penting dalam mencegah terjadinya diabetes, terutama pada anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Dengan beraktivitas fisik secara teratur, anak-anak dapat mengontrol berat badan mereka dan meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.
Menurut IDAI, orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam memberikan contoh dan mendorong anak-anak untuk beraktivitas fisik. Mengajak anak bermain di luar rumah, bersepeda, atau berolahraga bersama dapat membantu meningkatkan aktivitas fisik mereka.
Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua membatasi waktu anak-anak dalam menggunakan teknologi, seperti gadget dan televisi. Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar dapat mengurangi waktu yang seharusnya digunakan untuk beraktivitas fisik.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, diharapkan dapat membantu mencegah terjadinya diabetes pada anak-anak di masa depan. Oleh karena itu, mari bersama-sama aktif mengajak anak beraktivitas fisik untuk menjaga kesehatan mereka. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi inspirasi bagi para orang tua untuk peduli akan kesehatan anak-anak mereka.