Dokter kulit atau dermatolog selalu menyarankan penggunaan tabir surya atau sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Namun, tahukah Anda bahwa sunscreen sebaiknya juga digunakan setiap 2 jam meski sedang hujan?
Sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV) yang bisa merusak kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, keriput, atau bahkan kanker kulit. Meskipun cuaca sedang hujan dan langit terlihat mendung, radiasi UV tetap dapat menembus awan dan mencapai kulit kita.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap 2 jam sangat dianjurkan, terlebih lagi jika kita sedang berada di luar ruangan atau melakukan aktivitas di tempat terbuka. Selain itu, jika kita beraktivitas di sekitar air atau di daerah yang bersuhu tinggi, penggunaan sunscreen juga harus ditingkatkan dan diaplikasikan lebih sering.
Pemilihan sunscreen yang tepat juga sangat penting. Pastikan sunscreen yang digunakan memiliki kandungan SPF (Sun Protection Factor) yang cukup tinggi, minimal SPF 30, dan juga memiliki perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Selain itu, pilihlah sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit kita, apakah kulit kering, berminyak, atau sensitif.
Dengan menggunakan sunscreen secara teratur dan sesuai anjuran, kita dapat melindungi kulit kita dari berbagai masalah kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Jadi, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan sunscreen setiap 2 jam meski sedang hujan, ya!