Alasan saat MPASI peran buah dan sayur tak boleh mendominasi

Written by anjir2135as on January 21, 2025 in bugar with no comments.

Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan. Pada saat MPASI, penting bagi orangtua untuk memberikan makanan yang seimbang dan bergizi kepada bayi mereka. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah agar buah dan sayur tidak mendominasi makanan MPASI.

Meskipun buah dan sayur sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, namun tidak seharusnya menjadi makanan utama dalam MPASI. Hal ini dikarenakan buah dan sayur memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan bayi.

Selain itu, buah dan sayur juga tidak mengandung semua nutrisi yang diperlukan oleh bayi untuk tumbuh dengan sehat. Bayi juga membutuhkan asupan protein, lemak, dan karbohidrat yang cukup untuk mendukung pertumbuhan otot, tulang, dan otak mereka.

Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan makanan MPASI yang seimbang, yang terdiri dari berbagai jenis makanan seperti sumber protein (daging, ikan, telur), sumber karbohidrat (nasi, roti, pasta), serta buah dan sayur sebagai sumber serat dan vitamin.

Dengan memberikan makanan MPASI yang seimbang, bayi akan mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dengan sehat dan kuat. Orangtua juga perlu memperhatikan variasi makanan yang diberikan kepada bayi, agar mereka tidak bosan dan tetap memiliki selera makan yang baik.

Dalam memberikan makanan MPASI, buah dan sayur tetaplah penting, namun jangan sampai mendominasi makanan yang diberikan kepada bayi. Selalu pastikan untuk memberikan makanan yang seimbang dan bergizi, serta konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang terbaik untuk bayi Anda. Dengan demikian, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda tumbuh dengan sehat dan bahagia.

Comments are closed.